sabato 9 maggio 2015

Allenare il Corpo, Allenare la Mente. Gli sport di resistenza come palestra di vita (libro di Nicola Pfund)

Allenare il Corpo, Allenare la Mente

Gli sport di resistenza come palestra di vita
  • Prezzo € 8,42 invece di 9,90 sconto 15%
    Prezzo Fr. 8,74 invece di Fr. 10,28
  • Tipo: Libro
  • Pagine 143
  • Formato: 14x21,5
  • Anno: 2015



Perché gli sport, e soprattutto gli sport di resistenza, possono migliorare la tua vita?
Se pensi di non essere adatto a un impegno fisico così importante, in queste pagine scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate in tutta tranquillità.
Perché non conta raggiungere risultati da medaglia, bensì allenarsi in libertà, gradualmente, con un metodo valido e obiettivi commisurati alle tue capacità.
Prova! Individua e alimenta la scintilla che c'è in te. Scoprirai la bellezza e l'appagamento dei risultati conseguiti attraverso la fatica e l’impegno, e anche l'importanza di avere un fisico che fa quello che vuoi tu: il corpo, se allenato correttamente, non tradisce mai.

Allora guarderai la vita con occhi diversi, più consapevoli di te stesso perché ti sarai preparato, fisicamente e mentalmente, rispettando le tue caratteristiche. E tirerai fuori anche una volontà granitica che ti sarà utile sempre, nella vita professionale, nello studio e nel tempo libero.


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